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Nutrición

UNA DIETA SALUDABLE PARA UNA PIEL SALUDABLE EN VERANO

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Por Laura Chacon-Garbato, Directora, Herbalife Nutrition, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición, y esteticista matriculada.

El verano puede arruinar mucho la piel, dejándola opaca, seca y con manchas. Sin embargo, una dieta bien equilibrada, sumado a vitaminas, agua, el uso diario de FPS y otros recaudos adecuados pueden ayudar a mejorar el aspecto y la sensación de la piel. Una piel saludable se puede reconocer fácilmente por su lozanía. Aquí presentamos algunas recomendaciones para mantener la piel lozana, en especial durante los meses de verano.

Aumentar el consumo de proteínas

Las proteínas son esenciales para reparar y generar nuevos tejidos. Las células necesitan proteínas para mantenerse y el cuerpo las usa para «reemplazar» las células dañadas o muertas de la piel. El pollo, la carne, el pescado o la soja son fuentes que aportan proteínas a la dieta. Los batidos de reemplazo de comidas también son una forma excelente de aumentar el consumo de proteínas.

La importancia de los antioxidantes y los fitonutrientes

Si bien las proteínas son esenciales para lograr una piel saludable, los antioxidantes y fitonutrientes también son fundamentales para la salud de la piel y general. Algunas sustancias vegetales se acumulan en la piel y optimizan el mecanismo de defensa antioxidante de las células. Asegúrense de incluir frutas, como arándanos, frutillas y manzanas, y verduras, como brócoli, espinaca, tomate y kale, en su dieta.

Consumo de colágeno

El colágeno representa entre el 25% y el 30% de las proteínas totales del cuerpo humano y el colágeno de la piel, casi el 75% de esas proteínas. El colágeno se encuentra, principalmente, en el tejido conectivo y es responsable de otorgar una estructura firme a la dermis. Durante el proceso de envejecimiento, la piel sufre una pérdida progresiva de humectación y se vuelve cada vez más seca. Cuando esto ocurre, se produce un adelgazamiento de la dermis, el tejido conectivo pierde firmeza y elasticidad, y comienzan a aparecer las arrugas y la flacidez. Para el envejecimiento digno de la piel, elijan productos con colágeno hidrolizado que funcionen desde adentro para favorecer la estructura de la piel. 

Consumo de agua

Durante los meses de verano, las actividades extenuantes pueden generar una pérdida sustancial de agua y electrolitos. Mantener el cuerpo hidratado es esencial. No salgan de casa sin una conservadora llena de alimentos y bebidas hidratantes. El agua sola es buena, pero saborizar o colocar frutas frescas al agua fría le aportará gusto y los tentará a beber más. No olviden que comer frutas es también una excelente forma de mantenerse hidratados. Recuerden controlar el contenido de carbohidratos de los aditivos y las frutas que consumen. Es esencial evitar las bebidas azucaradas, como las gaseosas, que pueden aumentar la sed.

Uso diario de FPS

Estar al sol es una de las actividades que más disfrutamos en verano y lo último que deseamos es terminar el día con quemaduras desagradables. Intenten utilizar pantallas solares de amplio espectro con FPS 15 o superior para proteger la piel durante la exposición habitual. Si van a estar todo el día al sol, deberían considerar una protección más alta. Apliquen pantalla solar 30 minutos antes de salir para dar tiempo suficiente y obtener el máximo beneficio para la piel. Para mayor protección, también pueden optar por ropa deportiva liviana con protección UVA/UVB incorporada. Ciertos materiales livianos absorben la transpiración y permiten que la piel respire mientras disfrutamos al aire libre.

El cuidado personal y una dieta saludable pueden promover una piel saludable. Es la mejor forma de lucir y sentirse bien. Si brindan al cuerpo la protección, los alimentos y los nutrientes adecuados, ¡el cuerpo les agradecerá con una piel joven y radiante!

Para más consejos sobre el cuidado personal de la piel, visiten www.IAmHerbalifeNutrition.com.

A person smiling for the camera
Description automatically generated with medium confidenceLaura Chacon-Garbato es Directora, Herbalife Nutrition, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición, y esteticista matriculada. Antes de unirse a la compañía, Laura comenzó su educación y formación cumpliendo su misión de empoderar e instruir a los líderes de la industria de la belleza. Laura es una esteticista licenciada con un posgrado del International Dermal Institute en los EE. UU. Es miembro de Associated Skin Care Professionals (ASCP) y presidenta de la Junta Asesora de Nutrición Externa. La junta está compuesta por profesionales talentosos y apasionados con amor por el cuidado de la piel, el cabello y el cuerpo, todo con énfasis en la importancia de la nutrición. Laura cree en el poder de la educación y está comprometida a brindarles a nuestros clientes y distribuidores independientes las habilidades que necesitan para tener un negocio exitoso de nutrición externa.

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en  ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

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Nutrición

Herbalife Nutrition presentó PROTEIN CRUNCH para aumentar el consumo de proteínas

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Se trata de crocantes de proteína sabor chocolate ideales para consumir en cualquier momento del día.

Bolivia, 27 de enero de 2022.- La marca N°1 de suplementos alimenticios de América Latina* lanzó en Bolivia Protein Crunch, una nueva alternativa para incluir más proteínas en la dieta y que se suma a la amplia variedad de productos que Herbalife Nutrition ofrece en nuestro país.

Consiste en un suplemento alimenticio extruido a base de proteína aislada de soya sabor chocolate que puede consumirse de manera práctica en cualquier horario. Sus formas de consumo son muchas, entre ellas, como merienda nutritiva entre comidas, para agregar al Batido Nutricional o sumar al desayuno. La principal ventaja de Protein Crunch es que refuerza el contenido de proteínas sin proporcionar grandes cantidades de calorías, carbohidratos y grasa. Además, ayuda a generar saciedad, debido a su contenido de proteína, evitando llegar a la próxima comida con exceso de apetito.

“El consumo de proteínas es importante porque contribuye con el mantenimiento y crecimiento de la masa muscular; apoya el normal funcionamiento del sistema óseo y genera mayor sensación de saciedad en comparación con otros macronutrientes como grasas y carbohidratos”, explicó el Dr. Nataniel Viuniski, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife Nutrition, en un evento virtual del cual participaron alrededor de 2.000 espectadores.

El especialista en nutrición aclaró que Protein Crunch no es un cereal porque no contiene granos como ingredientes, sino que es un extruido o prensado de proteína aislada de soya de alta calidad con cacao.

El nuevo crocante de proteína de Herbalife Nutrition es un bocadillo nutritivo que aporta 7 gramos de proteína y solo 35 calorías por porción, por ello, es considerado una buena fuente de proteína. Adicionalmente, no contiene colorantes ni saborizantes artificiales, es bajo en grasa, libre de azúcares y una alternativa para vegetarianos.

Los productos Herbalife Nutrition

La compañía global de nutrición trabaja con expertos científicos de todo el mundo que constantemente están creando productos de alta calidad, innovadores y que cumplen con los estándares más exigentes de calidad. En nuestro país, el portafolio incluye batidos nutricionales, bebidas proteicas, tés, aloe, vitaminas, colágeno y productos específicos para la nutrición e hidratación deportiva, entre otros.

“A través de productos innovadores ofrecemos una opción de nutrición que acompañado de un estilo de vida activo y saludable, ayudan a obtener bienestar y resultados transformadores”, afirmó Ricardo Mendoza Saucedo, Director de Herbalife Nutrition Bolivia.

Con 41 años en el mercado, la multinacional está presente en más de 95 mercados y ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden exclusivamente a través de los Distribuidores Independientes. 

Para más información sobre éste y otros productos, pueden ingresar a www.herbalife.com.bo.

*“Fuente: Euromonitor International Limited, todos los canales de Retail, Consumer Health Edition 2019, 2020, 2021 & 2022, valor de venta al consumidor, datos 2018, 2019, 2020 & 2021”

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Deportes

ABRACEMOS 2022 CON TENDENCIAS FITNESS MÁS HOLÍSTICAS

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Por Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Vicepresidenta, Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial, Herbalife Nutrition.

Comenzando el año, muchos ya habremos hecho nuestra lista de metas de salud y bienestar para el 2022—siendo en la gran mayoría la meta número uno hacer más ejercicio—para empezar con el pie derecho.

Para ser exitosos, muchos, sin duda, se preguntan cuáles son las novedades en el mundo del fitness y cómo se mantendrán encaminados más allá de enero. 

En 2020 y 2021, fuimos testigos de un auge en las clases de fitness online y de nuevas experiencias de ejercicio virtual. Con el cierre de más de 30000 gimnasios en los dos últimos años, la gente aprendió a ser creativa y encontrar motivación para mantenerse activa y lograr las metas de fitness en el entorno del hogar.

Enfoque de bienestar holístico y virtual

En 2022, veremos que las innovaciones online en pos del movimiento continúan, pero con un foco adicional en el control del estrés y el bienestar general, como parte del camino del fitness. Es posible que haya una caída en las compras de grandes equipos y que la gente opte por elementos más simples y económicos como bandas, pelotas y equipo de ejercicio funcional que pueden hacer la transición hacia espacios del exterior.

Es posible que haya una vuelta a los gimnasios, clases presenciales y campos de entrenamiento con un estilo de fitness que aliente la competencia saludable. Los ávidos fanáticos del ejercicio se perdieron la compañía de sus compañeros de gimnasio, por lo cual el fitness competitivo podría tener un auge el próximo año.

Los estilos fusionados de ejercicio seguirán siendo más populares ya que la gente siente sus beneficios y los resultados que derivan de combinar entrenamiento de fuerza con Pilates, una sesión de cardio con yoga o una combinación de máquinas y peso libre. Ya pasaron al olvido las aburridas clases de ejercicio de un solo estilo. Ahora se trata de combinar estilos, priorizar tanto la fortaleza mental como física y crear una experiencia holística divertida.

Atención y comunidad uno a uno

La gente seguirá buscando experiencias uno a uno, más personales, para lograr sus metas. Contar con la atención de un entrenador personal o un entorno de grupos reducidos permite tener mucha más flexibilidad para establecer metas, educar y motivar. El entrenamiento personal y los seminarios de educación de fitness grupal el próximo año se centrarán en que la gente se mantenga comprometida y encuentre formas de conectar la mente y el cuerpo para reducir el estrés, con foco en la recuperación y en transformar la experiencia de fitness en una parte integral de la estrategia de gestión de la salud personal. Podrán ver que los entrenadores transmiten esta nueva educación en sus clases y experiencias de fitness online a medida que avance el año 2022. Las conferencias de fitness presencial como Expo Fit e IDEA World volverán a programarse.

Tecnología de fitness que nos cuida

Las aplicaciones de fitness y la tecnología usable ofrecerán nuevos avances para ayudar a los usuarios inteligentes a lograr sus metas mediante el seguimiento del movimiento, descanso y recuperación; y los hábitos nutricionales como un concepto general de salud de 360 grados con el soporte de la tecnología. El movimiento es tan solo una herramienta que otorga a las personas sentido de control sobre la salud. Caminar y las simples actividades diarias cobrarán una nueva importancia. La reformulación del concepto de estar activo ayudará, con suerte, a que muchos se levanten del sillón y hagan que fluya la sangre.

¡Tenemos mucho por esperar en el mundo del fitness y la salud en este nuevo año! Si consideramos las mejores aplicaciones de fitness, seguimiento de la salud, salir, optar por estilos creativos, volver a la diversión del fitness comunitario y encontrar formas de ser competitivos, es un gran momento para que establezcan sus intenciones. Los incentivo a que prueben cosas nuevas para encontrar lo que les gusta y les resulte más fácil de mantener para cumplir con sus metas. Siempre recuerden que vale la pena celebrar las pequeñas victorias.

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Experta en Fitness, Samantha Clayton

Samantha Clayton, AFAA, ISSA –  Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial Samantha Clayton es responsable de todas las actividades relacionadas con el ejercicio y la educación sobre la condición física para los Asociados de Herbalife Independientes y los empleados. Por medio de sesiones de entrenamiento en persona, herramientas y materiales educativos, y por medio de su blog (DiscoverGoodFitness.com), ella se asegura que todos entiendan la importancia del ejercicio como parte de una vida activa y saludable. Además ayuda a crear, organizar y promover las actividades y los programas de educación física como parte esencial del programa de bienestar corporativo de la compañía. Oriunda de Liverpool, Inglaterra, Samantha inicialmente trabajó como consultora para Herbalife durante dos años y condujo el programa Herbalife24Fit, el primer programa de entrenamiento exhaustivo y serie de DVD de la compañía. Antes de integrarse al mundo corporativo, Samantha era una deportista profesional. Ella representó a Gran Bretaña en las Olimpiadas de Sídney en 2000, en los 200 metros y las carreras de relevo de 4×100 metros. Antes de las Olimpiadas, ella gano dos medallas en las pruebas Olímpicas AAA, una medalla de plata por los 200 metros y una de bronce por los 100 metros, así como también una medalla de plata por las carreras de relevo de 4×100 metros durante el Campeonato Juvenil Europeo en 1997. Sus récords personales incluyen los 100 metros en 11.40 segundos y los 200 metros en 23.02 segundos.    

Acerca de Herbalife Nutrition

 Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en  ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

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Empresa

HERBALIFE NUTRITION ES RECONOCIDA COMO LA MEJOR EMPRESA MULTINIVEL DE BOLIVIA

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El reconocimiento fue otorgado por el Ranking de Marcas 2021 del Semanario Bolivian Business, el cual premió a las 33 marcas más destacadas del país.

Un selecto grupo de 100 expertos especializados en marketing, publicidad, investigación de mercado y comunicación corporativa de diferentes departamentos de Bolivia, reconocieron a Herbalife Nutrition como la mejor empresa del sector multinivel en nuestro país, en base a una encuesta abierta realizada por el Semanario Bolivian Business, como parte de su Ranking de Marcas 2021.

“Este reconocimiento, confirma el liderazgo de nuestra compañía en el sector nutrición, el cual se basa principalmente en promover un estilo de vida activo y saludable a través de productos de calidad con aval científico, y brindar una oportunidad para iniciar un emprendimiento a miles de personas en nuestro país”, aseguró Ricardo Mendoza Saucedo, director país de Herbalife Nutrition Bolivia. Así mismo, la compañía cuenta con programas de RSE en favor de la niñez, como son las Casas Herbalife, y promueve el cuidado del medioambiente a través de campañas de reducción de uso de plásticos y reciclaje de envases vacíos de sus productos.

La décimo sexta versión del Ranking de Marcas (RDM) determinó las marcas más destacadas en dos categorías: industrial y genérica. En la primera compitieron empresas del mismo rubro, mientras que en la segunda se evaluó aspectos como atención al cliente, mayor inversión, mejor presencia en Facebook, entre otros.

Herbalife Nutrition fue reconocida en las categorías innovación tecnológica y lanzamiento de productos. A nivel mundial, la compañía cuenta con 5 plantas de producción, 8 laboratorios de control de calidad, 7 laboratorios de investigación y desarrollo con procesos y control de calidad de fabricación. Como dato a destacar, desde el 2010 ha invertido más de US$300 millones de dólares en Investigación y desarrollo.

En relación a su oferta, cuenta con más de 45 productos de nutrición interna y externa; el más conocido y elegido por los consumidores bolivianos es el Batido Nutricional Fórmula 1, que se encuentra disponible en siete sabores para el mercado local. Este año lanzó dos nuevas propuestas: Beverage Mix, una novedosa alternativa para consumir proteínas en forma de una bebida refrescante, y N-R-G Guaraná Tropical un té instantáneo que hidrata y brinda sensación de energía.

Herbalife Nutrition fue fundada en 1980, y desde entonces se ha consolidado como una empresa de nutrición global. En 2021, cumplió 17 años en Bolivia, con presencia en los nueve departamentos y seis centros de ventas en todo el país, el último recientemente inaugurado en la Doble Vía a La Guardia, entre 3º y 4º Anillo de Santa Cruz.

Acerca de Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.herbalife.com.bo

La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en  ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.

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